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“不知道李艾姐现在在干嘛,要不是每天交通太花时间,我肯定天天去训练馆了,唉。”
纪追在构思想让两小只学习的招式时,脑海里第一个想到的就是江堰训练馆的陪练李艾,她教的很好,在那里也能和不同的训练家对战,唯一的痛点就是实在太远了,每天来回要浪费两个多小时。
小猫怪和功夫鼬也深以为然地点点头,有人教比自己领悟快多了。
……
次日。
一大早纪追和小猫小鼬就去爬山了,今天一家三口都装备齐全,直接从树林里抄近路,成功在八点四十回到武馆。
“还能吃上热乎的,真不错啊。”纪追一边吃豆浆油条,一边感慨。
小猫怪和功夫鼬运动完后食量大增,不仅把能量方块都干完了,还缠着纪追也给它们各端了一份豆浆油条尝尝味。
吃过早饭,纪追拽两张纸巾擦了擦两小只被豆浆糊湿的下巴。
“走吧,小猫,该去做你的特训了。”
“咪卟!”好!
纪追给小猫怪戴上运动手环和四个加起来5公斤的力量负重,这是小猫怪的极限负重,在此之前小猫怪也从未带着力量负重做过耐力训练,最多就是跑十多圈跑场,总共不超过10公里。
运动手环可以记录它的心率和呼吸频率,自动计算新陈代谢速率,还能记录配速。
运动手环和跑步机结合使用,她每天晚上就能验收小猫怪上午的特训成果。
她把跑步机设定好时速20公里,然后招呼小猫怪上跑步机。
今天小猫怪就以跑完40公里为目标,争取以后能通过长期训练,在一小时之内跑完40公里,以小猫怪的速度,如果不负重一小时四十公里轻轻松松,但戴上和身体一半重的负重时就几乎不可能完成了。
“小猫,一定要坚持下去,等达到极限的时候就是你成长的时候!等你完成一小时跑完四十公里的目标,我就给你买光脑,这样你就可以随时看电视了。”
想要马儿跑,就得让马吃草,纪追觉得有奖励作为动力,小猫怪能坚持得更久一点。
果然,小猫怪一听这话眼睛都亮了,一旁的功夫鼬也有些按捺不住,有些幽怨地看着纪追,用眼神控诉道:我也要特训,我也要自己的光脑!
“咳咳,好啦好啦,大家都有,小鼬也有特训,完成目标我也给你奖励光脑。”纪追伸手按在功夫鼬头上,把它的
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